Family Works Outdoor (Indoor bei schlechtem Wetter)
Bei diesem Workout soll die ganze Familie sportlich aktiv werden. Mutter, Vater und Kind werden Hand in Hand Übungen absolvieren, und dabei je nach Fähigkeit und Vorerfahrung Trainingsfortschritte verzeichnen. Bei den Eltern wird insbesondere die Kraftausdauer trainiert, bei den Kindern steht Koordination sowie Geschicklichkeit im Vordergrund. Durch gemeinsames Sporteln wird die Familienkommunikation in neue Bahnen gelenkt.
Teilnehmerzahl: max. 8 -10 Familien (ein oder zwei Elternteil/e)
Dauer: 1 Stunde
Samstags – 10:00 Uhr
Preis: Probestunde 5€.
Derzeit pro Erwachsenem 10€.
Ort: Park am Gleisdreieck Schöneberger Seite, Eingang Bülowstr. (nahe Beach Park 61)
Bei schlechtem Wetter: Online
Anmeldung per Mail unter: sport@denkfamilie.de
Fit mit Ki(n)d (Indoor)
Bist Du Mama oder Papa von einem Kind, was solide laufen kann und Lust auf Bewegung hat? Dann solltet Ihr hier mitmachen!
Gemeinsam in einer kleinen Gruppe straffen wir Bein-, Arm- und Rückenmuskulatur. Die Kinder (max. 3 Jahre alt) werden je nach Fähigkeit und Temperament mit eingebunden. Es geht bei Dir um Muskel-Training und beim Kind verstärkt um Koordination und Spaß.
Teilnehmerzahl: max. 6
Dauer: 1 Stunde
Derzeit nicht im Angebot.
Preis: Probestunde 5€
power-family.de 